腸内環境

医療

腸内フローラのバランスが整ったときの効果

腸内フローラのバランスが整うとどんないいことがあるの?
医療

腸内フローラを最適に保つ方法

腸内フローラが体調や精神にも大きな影響を与えていることがわかっています。では腸内フローラを健康な状態に保つためにはどうすれば良いのでしょう。
医療

腸内フローラの役割

腸内フローラのバランスを保つことは、全身の健康に大きく関わるため、適切な方法で腸内環境を整えることが重要です。
医療

腸内フローラって何?

体調を整えるには「腸内フローラ」の状態を良くすればいいとか、聞きますね。この「腸内フローラ」って何のことなのでしょうか。
医療

睡眠の質を改善するために効果的な菌とは?

睡眠と腸内環境には密接なかかわりがあることがわかってきました。腸内フローラの中でも睡眠ということに注視した場合、特に効果的な菌として注目されているのは乳酸菌です。
医療

腸内細菌と「眠り」

腸内細菌が「眠り」の質に大きく影響することが知られるようになってきました。
ダイエット

腸内細菌で痩せる「やせ菌」とは?②

腸内細菌を味方につけてダイエットをする方法とは?
ダイエット

腸内細菌で痩せる「やせ菌」とは?①

腸内細菌を味方につけてダイエットをする方法とは?
医療

腸内細菌のおはなし

人の健康を左右する大腸。大腸で働く「腸内細菌叢」とは
医療

血便が出た!大腸憩室症 3

突然の血便に驚いて病院を受診すると「大腸憩室症」どんな病気?